Was passt zu Dir?

onebody bietet dir eine umfangreiche Auswahl an Leistungen. 

Jeder hat verschiedene Ziele und Ambitionen.

Ich erstelle Dir ein individuelles Programm und hole das Beste aus dir heraus.

Wo trainieren wir?

Das bestimmst du!

Du brauchst kein Heim- Fitness- Studio oder viel Platz. 

Ich bringe alle notwendigen Trainingsgeräte mit.

...ob im Park, im Wald, im Schwimmbad oder bei dir im Büro oder zu Hause.

Ein Training an der frischen Luft bringt viele Vorteile mit sich, die sich positiv auf unser Immunsystem auswirken.

 

Womit beginnen wir?

Mit einer Ermittlung deiner biometrischen Daten und einer physischen Diagnose. 

Hört sich schlimmer an als es ist.

Diese Tests dienen zum einen deine Stärken und Schwächen herauszufinden, zum anderen geben diese Werte Aufschluss über deinen IST- Zustand.

So kann ich deine Pläne effektiver gestalten und und du wirst Erfolge schneller sehen und spüren.

Wie trainieren wir?

Dein Erfolg wird durch die intelligente Kombination aus Ernährung, Lebensweise und Training beeinflußt. Jedes Element für sich ist wichtig. 

Dein Trainingsplan bezieht sich auf die Auswertung deiner Testergebnisse. Du wirst dich beim Training weder unterfordert noch überfordert fühlen.

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