Fühle dich Fit, Aktiv, Vital in jedem Alter

Mache einen Schritt nach vorne- verlasse deine Komfort Zone und beobachte dich dabei, wie dein Körper sich verändert, du dich ausgeglichen und stark fühlst . 

 

Mit zunehmendem Alter klagt fast jeder über kleine Einschränkungen, die bei alltäglichen Bewegungen oder Arbeiten auftauchen.

Durch Mobilisation und ein gezieltes Beweglichkeitstraining können wir diesen Fortschritt aufhalten und auch deutlich verbessern. 

 

Ich motiviere dich auf ganzer Linie und zeige dir einen Weg, dich rundum wohl zu fühlen....

Ich unterstütze und helfe dir dabei 

  • wieder in Form zu kommen nach langen Sportpausen oder Geburten
  • Körperfett zu reduzieren und eine angemessene Muskelmasse aufzubauen
  • Deine Körperspannung und Haltung zu verbessern
  • mit kleinen Anpassungen Deiner Lebensgewohnheiten ein neues Körpergefühl zu erlangen
  • Deine Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft beim Golfsport zu steigern

Trainingsangebot

 

  • Beweglichkeitstraining
  • Funktionelles Training
  • Koordinationstraining
  • Kraftausdauertraining
  • Golf Fitness Training
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